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Haricots verts extrafins - nature

Haricots verts extrafins - nature

Préparation à la casserole  Préparation au four à micro-ondes  06702

Haricots verts éboutés et sans fils. Extrafins et tendres. Portionnable.

1 000 g 4,45 €

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Préparation [fermer]

A la casserole - 2 portions (environ 400 g)
Portez environ 400 ml d'eau légèrement salée à ébullition. Plongez les haricots verts encore surgelés dans l'eau. Couvrez et laissez cuire pendant 6 à 8 minutes à feu moyen à partir de la reprise du frémissement.

Au four à micro-ondes (600 watts) - 1 portion (environ 200 g)
Versez les haricots verts encore surgelés dans un plat adapté au four à micro-ondes, ajoutez 3 à 5 cuillères à soupe d?eau, couvrez et laissez cuire à 600 watts pendant 4 minutes. Assaisonnez légèrement, remuez et laissez cuire de nouveau pendant 4 minutes environ.

Suggestion
Si vous préparez les haricots verts pour une salade, nous vous conseillons de les passer sous l'eau froide immédiatement après la fin de leur cuisson.

Nous conseillons la préparation à la casserole.

Ne pas recongeler après décongélation.

Les informations sur les produits vous sont communiquées à titre indicatif.
Seules celles qui figurent sur l’emballage de nos produits font foi. Nous vous invitons à vérifier les informations avant consommation, notamment en cas d’intolérance alimentaire ou d’allergie.

Valeurs nutritionnelles [fermer]

Valeurs nutritionnelles pour 100 g par portion 200 g % de l'apport de référence* par Portion
Energie 145 kJ
35 kcal
290 kJ
70 kcal
4 %
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,1 g
-
0,2 g
-
0 %
-
Glucides
dont sucres
4,7 g
2,1 g
9,4 g
4,2 g
4 %
5 %
Fibres alimentaires 4,1 g 8,2 g -
Protéines 1,7 g 3,4 g 7 %
Sel 0,02 g 0,04 g 1 %
* Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ingrédients [fermer]

Haricots verts

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Informations supplémentaires [fermer]

Haricots verts extra-fins. Surgelé.

Conservation: A conserver au congélateur *** à -18 ° C

Distributeur: bofrost* 20 rue Bernard Palissy - CS 60038 69808 Saint Priest CEDEX / France

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