Blanquette de la mer aux légumes

Préparation au four à micro-ondes Préparation à la poêle 00502

Une délicieuse recette : des portions de filet de colin d'Alaska "qualité sans arêtes " associées à des carottes, des courgettes, des poireaux et des oignons cuisinés dans une sauce relevée au beurre d'écrevisses. Préparation rapide. Portionnable.

1000 g 9,95 €

Préparation [fermer]

Bien mélanger le contenu du sachet avant la préparation !

A la poêle 500 g (1 à 2 portions).Versez la blanquette de la mer encore surgelée dans
une poêle anti-adhésive chaude, portez à ébullition et laissez cuire à feu doux
pendant environ 7 minutes à découvert. Remuez de temps en temps délicatement.

Au four à micro-ondes 500 g (1 à 2 portions). Versez la blanquette
de la mer encore surgelée dans un plat adapté au four à micro-ondes et laissez
cuire pendant environ 16 minutes à découvert. Remuez de temps en temps délicatement.

Ne jamais recongeler un produit décongelé !