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Feuilles d'épinards - nature

05734

Feuilles d'épinards - nature

05734
Épinards surgelés feuille à feuille. Naturellement riches en bêta-carotène (provitamine A). Portionnable.

4,75 € 750 g (Prix au kg € 6,33)
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 250 g % de la quantité de référence* par portion
valeur calorique kcal   101kJ /24kcal 252,5kJ /60kcal 3%
lipides   0,5g 1,3g 1,8%
glucides (dont sucre)   0,7g (0,2g) 1,8g (0,5g) 0,6% (0,6%)
fibres   2,4g 6g -
fibres   3g 7,5g 15%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 0

Les indications fournies ont été réunies en toute bonne foi. Il se peut que la composition des produits bofrost* change. Ceci peut se traduire dans certains cas par des écarts entre les informations contenues dans la liste générée en ligne et le produit réellement livré. Lors de l’achat d’un produit bofrost*, veuillez par conséquent toujours vérifier les informations relatives au produit sur l’emballage.
Epinards

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Dénomination légale: Feuilles d'épinard. Surgelé.
Stockage: A conserver au congélateur *** à -18 ° C
Distributeur: bofrost* - 20 rue Bernard Palissy CS 60038 - 69808 Saint Priest CEDEX / France

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A la poêle Mettez les épinards encore surgelés dans une poêle antiadhésive avec une cuillère d'huile et une d'eau. Faites cuire sous couvercle à feu moyen - flamme forte pendant 7 minutes, en mélangeant de temps en temps. Goûtez les épinards pour en vérifier le degré de cuisson et assaisonnez selon votre préférence avec sel, poivre et une noisette de beurre. Au four à micro-ondes Mettez les épinards encore surgelés dans un récipient adapté pour l'utilisation au micro-ondes et faites cuire à 750 Watt (haute puissance) pendant 6 minutes, en mélangeant à mi-cuisson. Assaisonnez selon votre goût avec sel, poivre et un filet d'huile d'olive vierge extra. Ne pas recongeler après décongélation.

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