Carottes, carottes jaunes, panais coupés en julienne et morceaux d'asperges vertes. À servir en salade, en garniture ou en accompagnement. Portionnable.
Dénomination légale:
Carottes jaunes et rouges, panais en lanières et asperges vertes. Surgelé.
Stockage:
A conserver au congélateur *** à -18°C
Distributeur:
bofrost* 47628 Straelen / Germany
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
144kJ /34kcal
216kJ /51kcal
2.6%
matières grasses (dont acides gras saturés)
0.3g (0.1g)
0.4g (0.2g)
0.6% (0.8%)
glucides (dont sucres)
5.3g (1.9g)
8g (2.8g)
2.9% (3.2%)
fibres
2.6g
3.9g
-
protéines
1.3g
2g
3.9%
sel
0.1g
0.2g
2.5%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 7
Carotte, carotte jaune et panais en lanières en proportions variables, asperge verte 10%.
Conseils de décongélation :
À température ambiante / Au réfrigérateur : Pour 2 portions (environ 300 g). Disposez la julienne de légumes dans un plat et laissez décongeler à température ambiante à couvert pendant environ 2 heures et demi (5 heures au réfrigérateur).
Au four à micro-ondes : Pour environ 250 g. Disposez la julienne de légumes dans un plat adapté pour le four à micro-ondes et laissez décongeler à couvert pendant environ 8 minutes à 180 watts. Remuez à mi-décongélation. Conseil de préparation : Lors de l'utilisation dans les soupes, sauces ou ragoûts, versez la quantité de julienne de légumes souhaitée dans la préparation et laissez cuire pendant environ 5 minutes. La julienne de légumes est une base idéale pour de nombreuses recettes. Crue pour des salades variées, cuite pour des soupes ou en garniture pour le poisson. Ne pas recongeler après décongélation.
L'échelle de Nutri-Score va de "A" (vert foncé) à "E" (orange foncé). Elle vous permet de vous orienter lors de vos achats alimentaires et vous aide à choisir plus souvent des aliments de couleur verte (A) et moins souvent des aliments de couleur orange foncé (E)
Source de fibres
Source de protéines
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