Blanquette de la mer aux légumes

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Blanquette de la mer aux légumes

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Morceaux de filet de colin d'Alaska « qualité sans arêtes », carottes, courgettes, poireaux et oignons cuisinés dans une sauce relevée au beurre d'écrevisse. Pêché en océan Pacifique. Portionnable.

11,95 € 1 000 g

Bien mélanger le contenu du sachet avant la préparation. A la poêle (500 g (1 à 2 portions)) Versez la blanquette de la mer encore surgelée dans une poêle anti-adhésive chaude, portez à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant environ 7 minutes à découvert. Remuez régulièrement avec délicatesse. Au four à micro-ondes (500 g (1 à 2 portions)) Versez la blanquette de la mer encore surgelée dans un plat adapté au four à micro-ondes et laissez cuire pendant environ 16 minutes, à 600 watts, à découvert. Remuez régulièrement avec délicatesse. Ne pas recongeler après décongélation.

Les indications fournies ont été réunies en toute bonne foi. Il se peut que la composition des produits bofrost* change. Ceci peut se traduire dans certains cas par des écarts entre les informations contenues dans la liste générée en ligne et le produit réellement livré. Lors de l’achat d’un produit bofrost*, veuillez par conséquent toujours vérifier les informations relatives au produit sur l’emballage.
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 250 g % de la quantité de référence* par portion
valeur calorique kcal   486kJ /117kcal 1215kJ /292,5kcal 14,6%
lipides (dont acides gras saturés)   8,1g (1,9g) 20,3g (4,8g) 28,9% (23,8%)
glucides (dont sucre)   3,3g (2,6g) 8,3g (6,5g) 3,1% (7,2%)
fibres   0,8g 2g -
protéines   7,3g 18,3g 36,5%
sel   0,8g 2g 33,3%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 0

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Colin d'Alaska 31%, lait entier, carottes, couette, poireau, huile de tournesol, oignon, protéine de lait, concentré de tomate, sel, lactosérum en poudre, amidon de riz, beurre concentré, extrait d'écrevisse, matières grasses végétales (palme, karité, tournesol), lait en poudre, bouillon de légumes (dextrose, sel, extraits de légumes (carotte, oignon, poireau, échalote, tomate, poivron)), émulsifiant (esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono- et diglycérides d'acides gras), épaississant (farine de graines de guar), épices (curcuma, poivre).

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Dénomination légale: Morceaux de filets de colin d'Alaska découpés à partir de blocs, "qualité sans arêtes"*, dans une délicieuse sauce agrémentée d'extraits d'écrevisse et de légumes. Surgelé. * Malgré tout le soin apporté à l'élaboration de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes ne peut être exclue.
Stockage: A conserver au congélateur *** à -18 ° C
Distributeur: bofrost* 47628 Straelen / Germany

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