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Morceaux de filet de poulet

01346

Morceaux de filet de poulet

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Filets de poulet marinés et coupés en morceaux. Précuits. Portionnable.

8,95 € 500 g (Prix au kg € 17,90)
Conseils de décongélation Disposez à plat sur une assiette la quantité souhaitée de morceaux de filet de poulet et laissez-les décongeler pendant environ 2 heures à température ambiante en les couvrant. Ne pas recongeler après décongélation. Conseils de préparation A la poêle Faites fondre un peu de matière grasse dans une poêle et faites revenir 500 g (environ 4 portions), de morceaux de filet de poulet encore surgelés, pendant environ 2 minutes, sous couvercle. Réduisez ensuite le feu et laissez cuire à feu moyen encore environ 10 minutes, cette fois sans couvercle. Retournez délicatement la viande à intervalles réguliers. Pour une quantité d'environ 200 g (1-2 portions), le temps de préparation est réduit à 6 minutes, après avoir fait revenir la viande. Au four Préchauffez le four à environ 220°C (four à chaleur tournante à 200°C). Sur la plaque du four, recouverte de papier de cuisson, disposez 500 g (environ 4 portions) de morceaux de filet de poulet encore surgelés. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant environ 15 minutes. Retournez délicatement la viande à intervalles réguliers. Pour une quantité d?environ 200 g (1-2 portions), le temps de préparation est réduit à environ 10 minutes. Au four à micro-ondes (600 Watt) Disposez 200 g (1-2 portions) de morceaux de filet de poulet encore surgelés dans un plat adapté au four à micro-ondes et laissez cuire environ 4 minutes, sous couvercle, à une puissance de 600 Watt. A mi-cuisson, retournez les morceaux de filet de poulet.

Les indications fournies ont été réunies en toute bonne foi. Il se peut que la composition des produits bofrost* change. Ceci peut se traduire dans certains cas par des écarts entre les informations contenues dans la liste générée en ligne et le produit réellement livré. Lors de l’achat d’un produit bofrost*, veuillez par conséquent toujours vérifier les informations relatives au produit sur l’emballage.
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Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 125 g % de la quantité de référence* par portion
valeur calorique kcal   712kJ /169kcal 890kJ /211,3kcal 10,6%
lipides (dont acides gras saturés)   5,1g (0,7g) 6,4g (0,9g) 9,1% (4,4%)
glucides (dont sucre)   0,4g (0,4g) 0,5g (0,5g) 0,2% (0,6%)
protéines   30,4g 38g 76%
sel   1,2g 1,5g 25%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 0

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Filet de blanc de poulet, huile de tournesol, sel, dextrose.

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Dénomination légale: Morceaux de filet de poulet déjà cuits et assaisonnés. Surgelé.
Distributeur: bofrost* 47628 Straelen / Germany

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