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Caractéristiques:

Sans lactose, Sans gluten

Préparation

1
 Découper la gousse de vanille dans la longueur et récupérer les grains à l’aide de la pointe du couteau.
2
 Mettre dans le blender le yaourt, le lait, la cardamome, les grains de vanille et le sucre puis mixer pendant 1 minute à pleine vitesse.
3
 Ajouter la mangue encore surgelée et mixer 3 minutes supplémentaires. La préparation doit être mousseuse. Conserver au réfrigérateur.
4
 Mélanger à nouveau avant de servir et déguster très frais.

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Ingrédients

250 g bofrost*
250 g
bofrost*Dés de mangue - nature
Source de fibres
250 g
yaourt nature
250 ml
lait
1 Pincée
cardamome
1 Gousse(s)
gousse de vanille
60 g
sucre en poudre

Préparation

1.
Découper la gousse de vanille dans la longueur et récupérer les grains à l’aide de la pointe du couteau.
2.
Mettre dans le blender le yaourt, le lait, la cardamome, les grains de vanille et le sucre puis mixer pendant 1 minute à pleine vitesse.
3.
Ajouter la mangue encore surgelée et mixer 3 minutes supplémentaires. La préparation doit être mousseuse. Conserver au réfrigérateur.
4.
Mélanger à nouveau avant de servir et déguster très frais.

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