Poêlée de riz, légumes et légumineuses

Name: Poêlée de riz, légumes et légumineuses
Price: 11.95 EUR
Availability: InStock

Code article12005

Détails du produit

Code article 12005

Détails du produit

TVA incluse

750 g (Prix au kg = € 15,93)

Poêlée de riz, légumes et légumineuses (Numéro d’article 12005)

Détails du produit

Trio de riz (complet, sauvage et basmati), haricot verts, chou-fleur, pois chiches, potiron, brocoli, haricots noirs, edamame (fèves de soja), carotte et graines de tournesol. Portionnable.

Dénomination légale: Mélange de légumes 45%, légumineuse 25%, riz 25% et graines de tournesol 5%. Surgelé.

Stockage: A conserver au congélateur *** à -18 ° C.

Distributeur: bofrost* - Wingepark 27D - 3110 Rotselaar / Belgique

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Pour une portion de 250 g

% de la quantité de référence* par portion

energie (kj/kcal)

564kJ /135kcal

1410kJ /337.5kcal

16.9%

matières grasses (dont acides gras saturés)

6g (0.8g)

15g (2g)

21.4% (10%)

glucides (dont sucres)

12g (1.9g)

30g (4.8g)

11.1% (5.3%)

fibres

5.6g

14g

protéines

5.5g

13.8g

27.5%

sel

0.1g

0.3g

* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 3

Ingrédients

haricots verts, chou-fleur, riz complet cuit (eau, riz complet, sel), pois chiches, potiron, brocoli, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), riz basmati cuit (eau, riz basmati), haricots noirs, edamame (fèves de soja), carottes, graines de tournesol

Préparation

À la poêle : faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 2 c. à soupe d’huile et 5 c. à soupe d‘eau à feu vif, avec couvercle, pendant 6 minutes, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu vif pendant environ 6 minutes en remuant plusieurs fois.

Au four à micro-ondes : faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle pendant environ 2,5 minutes. Remuez ensuite et terminez la cuisson sous couvercle pendant encore environ 2,5 minutes. Laissez reposer ensuite pendant environ 2 minutes à température ambiante.

Avertissement : Vous ajusterez le temps de cuisson en fonction de la puissance de votre four à micro-ondes. Ne pas recongeler après décongélation. Indication importante : cuire le produit à cœur avant de le consommer.

Poêlée de riz, légumes et légumineuses

Code article 12005

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750 g (Prix au kg = € 15,93)

Poêlée de riz, légumes et légumineuses

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