Fleurettes de chou romanesco - nature

Code article01729
Détails du produit
Fleurettes de chou romanesco - nature (Numéro d’article 01729)

Fleurettes de chou romanesco - nature

Code article  01729
Détails du produit
Prix
750 g (Prix au kg € 11,00)
8,25 €
750 g (Prix au kg € 11,00)

Fleurettes de chou romanesco récoltées à la main, coupées, triées, calibrées, lavées et blanchies juste après la récolte. Portionnable.
Dénomination légale: Fleurettes de chou romanesco. Surgelé.
Stockage: A conserver au congélateur *** à -18°C
Distributeur: bofrost* - 47628 Straelen / Allemagne

Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 150 g % de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)   117kJ /28kcal 175.5kJ /42kcal 2.1%
matières grasses (dont acides gras saturés)   0.3g (0.1g) 0.4g (0.2g) 0.6% (0.8%)
glucides (dont sucres)   2.3g (2.2g) 3.4g (3.3g) 1.3% (3.7%)
fibres   3.2g 4.8g -
protéines   2.4g 3.6g 7.2%
sel   0.0g 0.1g 1%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 5
Chou romanesco.
À la casserole : Pour 2 portions = 300 g. Portez à ébullition environ 500 ml d'eau légèrement salée. Ajoutez les légumes encore surgelés, portez de nouveau à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle pendant environ 6 minutes.
Au four à micro-ondes : Pour 1 portion = 150 g. Faites chauffer le produit encore surgelé dans un plat adapté à la cuisson au four à micro-ondes avec couvercle pendant environ 4 minutes. Assaisonnez légèrement, remuez et terminez la cuisson pendant encore environ 2 minutes sous couvercle. Ne pas recongeler après décongélation.

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