Filets de dorade royale sur peau – nature

À la poêle : chauffer 3 c. à soupe d'huile dans une poêle enduite. Chauffer le produit décongelé avec un peu de vin blanc à feu moyen, en le retournant de temps en temps env. 8 min. Assaisonner au goût avant de servir.

À la casserole : portez à ébullition de l'eau. Ajoutez le produit encore surgelé et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit, env. 8 min à feu vif.

Au four : Préchauffez à 180°C. Placez le produit décongelé dans un plat de cuisson sur une grille du four avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, du vin blanc et des herbes aromatiques et terminez la cuisson env. 10 min à mi-hauteur.

Ne pas recongeler après décongélation.

Indication importante : cuire le produit à cœur avant de le consommer. Jetez le liquide de décongélation. Evitez tout contact direct ou indirect du produit cru avec d'autres aliments.