Dés de potiron
Code article  08783
Prix
TVA incluse
1000 g Prix au kg € 5,95
5,95 €
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Dés de potiron (Numéro d’article 08783)
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Développez votre créativité en cuisine

Risotto aux champignons, potiron, figues et fromage de chèvre
moyen 45min
Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   236 kJ/56 kcal 589 kJ/139 kcal 7 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,1 g (< 0,1 g) 0,3 g (< 0,1 g) < 1 % (< 1 %)
glucides (dont sucres)   11,7 g (2,2 g) 29,3 g (5,5 g) 11 % (6 %)
fibres   2,0 g 5,0 g -
protéines   1,0 g 2,5 g 5 %
sel   0,01 g 0,03 g < 1 %
Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation dans une casserole Préparation au micro-ondes Préparation dans la poêle
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition de l'eau. Ajoutez le produit encore surgelé et faites cuire env. 10 min à feu moyen.
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer 4 g du produit encore surgelé avec ml d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à watts env. 2,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2,5 min. Laissez reposer ensuite env. 1 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d’huile à feu vif, env. 7 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*