5 plus 1 offert – légumes

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu vif env. 6 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : nous recommandons une préparation à la casserole.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu vif sous couvercle env. 2 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 2 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2 min. Laissez reposer ensuite env. 1 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 8 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : après la préparation, affinez le produit en ajoutant un peu de beurre.
Conseil : assaisonnez le produit avec un peu de sel et de poivre.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 7 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 12 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 3 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 2,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 8 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation à la casserole : Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau à feu moyen avec couvercle puis sans à partir de la moitié du temps de cuisson en remuant régulièrement.

Taille des portions : 4 pièce/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites cuire le produit encore surgelé dans un plat adapté au four à micro-ondes sans couvercle à 600 watts. Remuez à mi-cuisson et faites reposer 2 min après la préparation.

Taille des portions : 4 pièce/s

Mode de préparation à la casserole : Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau à feu moyen avec couvercle puis sans à partir de la moitié du temps de cuisson en remuant régulièrement.

Taille des portions : 8 pièce/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites cuire le produit encore surgelé dans un plat adapté au four à micro-ondes sans couvercle à 600 watts. Remuez à mi-cuisson et faites reposer 2 min après la préparation.

Taille des portions : 8 pièce/s

Mode de préparation à la casserole : Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau à feu moyen avec couvercle puis sans à partir de la moitié du temps de cuisson en remuant régulièrement.

Taille des portions : 12 pièce/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 24 min (four traditionnel env. 24 min). Retournez une fois à mi-cuisson.

Taille des portions : 2 portion/s = 4 pièce/s

Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen env. 10 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 4 pièce/s

Mode de préparation à la friteuse : Préchauffez votre friteuse à env. 170°C. Faites frire le produit encore surgelé env. 6 min et égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 4 pièce/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Indication importante : ne remplissez le panier de la friteuse qu'à moitié. Dans tous les cas : faites cuire le produit au four, à la poêle ou à la friteuse selon les modes de préparation. Évitez le brunissement du produit et assurez un résultat de cuisson jaune doré. Le temps de préparation est plus court pour la préparation de petites quantités. Après la préparation, égouttez le produit sur du papier absorbant.

Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 22 min (four traditionnel env. 22 min). Retournez-le de temps en temps en cours de cuisson.

Taille des portions : 2 portion/s = 400 gramme/s

Mode de préparation à la friteuse : Préchauffez votre friteuse à env. 170°C. Faites frire le produit encore surgelé env. 4 min et égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 1 portion/s = 200 gramme/s

Mode de préparation, à la friteuse à air chaud : Préchauffez votre friteuse à 180°C. Distribuez le produit encore surgelé de manière régulière dans le panier de la friteuse et faites frire env. 8 min.

Taille des portions : 1 portion/s = 200 gramme/s

Mode de préparation, à la friteuse à air chaud : Préchauffez votre friteuse à 180°C. Distribuez le produit encore surgelé de manière régulière dans le panier de la friteuse et faites frire env. 10 min.

Taille des portions : 2 portion/s = 400 gramme/s

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Indication importante : ne remplissez le panier de la friteuse qu'à moitié. Dans tous les cas : faites cuire le produit au four, à la poêle ou à la friteuse selon les modes de préparation. Évitez le brunissement du produit et assurez un résultat de cuisson jaune doré. Le temps de préparation est plus court pour la préparation de petites quantités. Après la préparation, égouttez le produit sur du papier absorbant.
Indication importante : afin de minimiser le risque de formation des acrylamides, veuillez consulter les précisions indiquées sur le site web www.goodfries.eu

Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen env. 8 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Mode de préparation à la friteuse : Préchauffez votre friteuse à env. 170°C. Faites frire le produit encore surgelé env. 6,5 min et égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Indication importante : évitez de trop remplir le panier de la friteuse, remplissez-le seulement jusqu’à la moitié. Ne faites pas frire le produit trop longtemps et évitez un doré trop intense. La préparation de quantités plus petites réduit le temps de préparation ; tenez toujours compte des modes de préparation et faites suffisamment égoutter le produit sur du papier absorbant après la cuisson.

Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen env. 6 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 2 pièce/s

Mode de préparation à la friteuse : Préchauffez votre friteuse à env. 170°C. Faites frire le produit encore surgelé env. 5 min et égouttez ensuite sur du papier absorbant.

Taille des portions : 2 portion/s = 2 pièce/s

Indication importante : afin de minimiser le risque de formation des acrylamides, veuillez consulter les précisions indiquées sur le site web www.goodfries.eu
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Indication importante : ne remplissez le panier de la friteuse qu'à moitié. Dans tous les cas : faites cuire le produit au four, à la poêle ou à la friteuse selon les modes de préparation. Évitez le brunissement du produit et assurez un résultat de cuisson jaune doré. Le temps de préparation est plus court pour la préparation de petites quantités. Après la préparation, égouttez le produit sur du papier absorbant.

Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : nous recommandons une préparation à la poêle.