Portions de filets de cabillaud
Code article  20781
Prix
TVA incluse
475 g / 3-5 pièces Prix au kg € 54,63
25,95 €
475 g / 3-5 pièces Prix au kg € 54,63
MSC:


-2 € sur la sauce de votre choix pour l‘achat d‘un produit poisson en promotion
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Portions de filets de cabillaud

Code article20781
Portions de filets de cabillaud
Code article  20781
Prix
TVA incluse
475 g / 3-5 pièces Prix au kg € 54,63
25,95 €
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Offres pour ce produit

Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   326 kJ/77 kcal 490 kJ/116 kcal 6 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,7 g (0,2 g) 1,0 g (0,3 g) 2 % (2 %)
glucides (dont sucres)   < 0,5 g (< 0,5 g) < 0,5 g (< 0,5 g) < 1 % (< 1 %)
fibres   < 0,5 g < 0,5 g -
protéines   17,7 g 26,6 g 53 %
sel   0,18 g 0,27 g 5 %
Nombre de portions par emballage : 3
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Mode de décongélation Réfrigérateur
Mode de décongélation : Disposez le produit sur une assiette et laissez décongeler à couvert au réfrigérateur (4°C) pendant 7 h. Ensuite, rincez à l'eau froide et séchez avec du papier absorbant.
Taille des portions : 2 pièce/s
Poêle
Mode de préparation à la poêle : Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 13 min en retournant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 pièce/s
Casserole
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 15 min.
Taille des portions : 2 pièce/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : pour un meilleur résultat, faites décongeler le produit au réfrigérateur (4°C). Sortez-le du réfrigérateur env. 30 min avant la préparation pour le sécher doucement, enfarinez et assaisonnez. Ensuite faites-le frire avec un peu d'huile dans une poêle antiadhésive chaude.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer ! Jetez le liquide de décongélation. Evitez tout contact direct ou indirect du produit cru avec d’autres aliments.
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*