Blanquette de la mer aux légumes
Code article  11564
Prix
TVA incluse
750 g Prix au kg € 18,60
13,95 €
750 g Prix au kg € 18,60
MSC

Blanquette de la mer aux légumes (Numéro d’article 11564)
Blanquette de la mer aux légumes (Numéro d’article 11564)

Blanquette de la mer aux légumes

Code article11564
Blanquette de la mer aux légumes
Code article  11564
Prix
TVA incluse
750 g Prix au kg € 18,60
13,95 €
750 g Prix au kg € 18,60
MSC

Nutri-Score C
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 250 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   476 kJ/114 kcal 1189 kJ/286 kcal 14 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   7,9 g (1,7 g) 19,8 g (4,3 g) 28 % (21 %)
glucides (dont sucres)   3,4 g (2,9 g) 8,5 g (7,3 g) 3 % (8 %)
fibres   0,8 g 2,0 g -
protéines   7,0 g 17,5 g 35 %
sel   0,81 g 2,0 g 34 %
Nombre de portions par emballage : 3
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation dans la poêle Préparation au micro-ondes Préparation au micro-ondes
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 3 c. à soupe d’eau à feu vif, sous couvercle, env. 4 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 4 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 3 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 7 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 7 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 2 portion/s = 500 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*