À la poêle :Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 5 min et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 5 min en remuant plusieurs fois.
À la casserole : Portez à ébullition de l'eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, remuez et terminez la cuisson pendant 7 min à feu vif. Puis égouttez et assaisonnez selon votre goût.
Au four à micro-ondes : Placez le produit encore surgelé dans un plat allant au micro-ondes, ajoutez une pincée de sel et recouvrez le produit d'eau. Cuire avec le couvercle à 850 watts env. 6 min.
Ne pas recongeler après décongélation.
Indication importante : cuire le produit à cœur avant de le consommer.