Légumes à couscous

Code article 06787

Détails du produit

TVA incluse

1000 g Prix au kg € 13,45

Légumes à couscous

Name: Légumes à couscous
Price: 13.45 EUR
Availability: InStock

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Légumes à couscous

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1000 g Prix au kg € 13,45

Développez votre créativité en cuisine

Tajine de cabillaud

facile 25min

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Carottes, courgettes, pois chiches, navet, poivrons rouges, patate douce, oignons rouges et raisins secs assaisonnés à l'huile d'olive et aux épices douces. Idéal pour vos couscous ou tajine. Portionnable.

Dénomination légale: Mélange de légumes cuisinés dans une sauce à base de coriandre, cannelle et cumin. Surgelé.

Stockage: A conserver au congélateur *** à -18°C

Distributeur: www.bofrost.com bofrost* 20 rue Bernard Palissy - CS 60038 FR - 69808 Saint Priest CEDEX

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Pour portion 250 g

% de l´apport de référence* par portion

energie (kj/kcal)

375 kJ/90 kcal

936 kJ/225 kcal

11 %

matières grasses (dont acides gras saturés)

5,1 g (0,8 g)

12,8 g (2,0 g)

18 % (10 %)

glucides (dont sucres)

7,6 g (5,3 g)

19,0 g (13,3 g)

7 % (15 %)

fibres

4,1 g

10,3 g

protéines

1,4 g

3,5 g

7 %

sel

0,88 g

2,2 g

37 %

Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).

Ingrédients

carotte 25%, courgette 15%, oignons rouges 14%, pois chiche précuit 9% (eau, pois chiches), navet 9%, poivron rouge 9%, patate douce 7%, huile d'olive, raisins secs 3%, épices (gingembre, coriandre, cumin, muscade, cannelle), concentré de tomate, sel, ail, vinaigre de brandy, thym, huile de tournesol.

Préparation

Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu moyen, sous couvercle, env. 12 min en remuant plusieurs fois.

Taille des portions : 2 portion/s = 500 gramme/s

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !

Ne pas recongeler après décongélation.

Légumes à couscous

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Ingrédients

Préparation

Vos avantages bofrost*