Épinards en branches nature
Code article  01707
Prix
TVA incluse
1000 g Prix au kg € 6,45
6,45 €
1000 g Prix au kg € 6,45
Source de protéines
Épinards en branches nature (Numéro d’article 01707)
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Épinards en branches nature

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Source de protéines


Développez votre créativité en cuisine

Dos de cabillaud, en croûte d'épinards, sauce beurre blanc
facile 30min

Épinards en branches

Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   88 kJ/21 kcal 131 kJ/31 kcal 2 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,3 g (< 0,1 g) 0,5 g (< 0,1 g) < 1 % (< 1 %)
glucides (dont sucres)   0,6 g (0,5 g) 0,9 g (0,8 g) < 1 % (< 1 %)
fibres   1,9 g 2,9 g -
protéines   3,0 g 4,5 g 9 %
sel   0,15 g 0,23 g 4 %
Nombre de portions par emballage : 5,5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation dans une casserole Préparation au micro-ondes
Mode de préparation à la casserole : Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen, env. 12 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 6 pièce/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 3 pièce/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*