Bateau sur l'eau : bâtonnets de poisson, purée de pommes de terre et épinards

Name: Bateau sur l'eau : bâtonnets de poisson, purée de pommes de terre et épinards
Total time: 30 min
Yield: Personnes 4
Ingredients: 400 ml de lait

facile 30 min

Ingrédients

3 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
150 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
250 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
100 ml	de lait

6 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
300 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
500 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
200 ml	de lait

9 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
450 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
750 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
300 ml	de lait

12 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Informations sur les symboles Le poisson portant ce label provient provient d'une pêcherie durable certifiée MSC. www.msc.org/fr Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
600 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Informations sur les symboles Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
1000 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Informations sur les symboles Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
400 ml	de lait

15 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
750 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
1250 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
500 ml	de lait

18 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
900 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
1500 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
600 ml	de lait

21 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1050 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
1750 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
700 ml	de lait

24 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1200 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
2000 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
800 ml	de lait

27 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1350 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
2250 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
900 ml	de lait

30 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1500 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
2500 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
1000 ml	de lait

33 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1650 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
2750 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
1100 ml	de lait

36 Morceau(x)	bofrost*Bâtonnets de colin d’Alaska panés Bâtonnets de colin d’Alaska panés Code article 00597 450 g / 15 pièces Prix au kg € 21,67 9,75 € TVA incluse
1800 g	bofrost*Épinards à la crème Végétarien Source de protéines Épinards à la crème Code article 00757 1200 g Prix au kg € 6,46 7,75 € TVA incluse
3000 g	bofrost*Purée de pommes de terre Végétarien Purée de pommes de terre Code article 15667 1000 g Prix au kg € 8,95 8,95 € TVA incluse
1200 ml	de lait

Caractéristiques:

Sans viande, Sans porc

Préparation

Préchauffer le four à 200 °C. Placer les bâtonnets de poisson surgelés sur une plaque recouverte d'une feuille de papier cuisson et cuire 15 à 17 minutes en les retournant délicatement à mi-cuisson.

Dans une casserole, cuire les épinards à la crème, encore surgelés, à feu moyen environ 9 minutes.

Chauffer le lait dans une poêle, ajouter la purée de pommes de terre et cuire le mélange à feu moyen environ 5 minutes en remuant régulièrement. Selon la consistance souhaitée, ajouter un peu de lait ou d'eau.

Déposer les épinards sur le fond de l'assiette (comme une mer). Créer un bateau de purée de pommes de terre sur la mer d'épinards. Planter un bâtonnet dans le bateau en purée en guise de mât et ajouter deux bâtonnets obliques à droite et à gauche pour les voiles. Bon appétit moussaillon !