Poulet au miel et sauce aux poivrons

Name: Poulet au miel et sauce aux poivrons
Total time: 55 min
Yield: Personnes 4
Ingredients: 280 g Dés de tomate nature; 20 g Herbes méditerranéennes; 0.5 Morceau(x) demi-citron vert bio; 3 cs d'huile d'olive; 1 Pincée sel; 1 Pincée Poivre; 0.5 cc de cumin; 0.5 cc de piment séché; 3 cs de miel brun; 3 cs de sauce soja brune; 3 cs de sauce chili; 1 Pincée piment en poudre à saupoudrer

moyen 55 min

Ingrédients

100 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
70 g	Dés de tomate nature
15 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
250 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
5 g	Herbes méditerranéennes
0.13 Morceau(x)	demi-citron vert bio
¾ cs	d'huile d'olive
¼ Pincée	sel
¼ Pincée	Poivre
¼ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.13 cc	de cumin
0.13 cc	de piment séché
¾ cs	de miel brun
¾ cs	de sauce soja brune
¾ cs	de sauce chili
¼ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

200 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
140 g	Dés de tomate nature
30 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
500 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
10 g	Herbes méditerranéennes
0.25 Morceau(x)	demi-citron vert bio
1½ cs	d'huile d'olive
½ Pincée	sel
½ Pincée	Poivre
½ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.25 cc	de cumin
0.25 cc	de piment séché
1½ cs	de miel brun
1½ cs	de sauce soja brune
1½ cs	de sauce chili
½ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

300 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
210 g	Dés de tomate nature
45 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
750 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
15 g	Herbes méditerranéennes
0.38 Morceau(x)	demi-citron vert bio
2¼ cs	d'huile d'olive
¾ Pincée	sel
¾ Pincée	Poivre
¾ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.38 cc	de cumin
0.38 cc	de piment séché
2¼ cs	de miel brun
2¼ cs	de sauce soja brune
2¼ cs	de sauce chili
¾ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

400 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
280 g	Dés de tomate nature
60 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
1000 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
20 g	Herbes méditerranéennes
0.5 Morceau(x)	demi-citron vert bio
3 cs	d'huile d'olive
1 Pincée	sel
1 Pincée	Poivre
1 cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.5 cc	de cumin
0.5 cc	de piment séché
3 cs	de miel brun
3 cs	de sauce soja brune
3 cs	de sauce chili
1 Pincée	piment en poudre à saupoudrer

500 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
350 g	Dés de tomate nature
75 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
1250 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
25 g	Herbes méditerranéennes
0.63 Morceau(x)	demi-citron vert bio
3¾ cs	d'huile d'olive
1¼ Pincée	sel
1¼ Pincée	Poivre
1¼ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.63 cc	de cumin
0.63 cc	de piment séché
3¾ cs	de miel brun
3¾ cs	de sauce soja brune
3¾ cs	de sauce chili
1¼ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

600 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
420 g	Dés de tomate nature
90 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
1500 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
30 g	Herbes méditerranéennes
0.75 Morceau(x)	demi-citron vert bio
4½ cs	d'huile d'olive
1½ Pincée	sel
1½ Pincée	Poivre
1½ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.75 cc	de cumin
0.75 cc	de piment séché
4½ cs	de miel brun
4½ cs	de sauce soja brune
4½ cs	de sauce chili
1½ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

700 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
490 g	Dés de tomate nature
105 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
1750 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
35 g	Herbes méditerranéennes
0.88 Morceau(x)	demi-citron vert bio
5¼ cs	d'huile d'olive
1¾ Pincée	sel
1¾ Pincée	Poivre
1¾ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
0.88 cc	de cumin
0.88 cc	de piment séché
5¼ cs	de miel brun
5¼ cs	de sauce soja brune
5¼ cs	de sauce chili
1¾ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

800 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
560 g	Dés de tomate nature
120 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
2000 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
40 g	Herbes méditerranéennes
1 Morceau(x)	demi-citron vert bio
6 cs	d'huile d'olive
2 Pincée	sel
2 Pincée	Poivre
2 cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
1 cc	de cumin
1 cc	de piment séché
6 cs	de miel brun
6 cs	de sauce soja brune
6 cs	de sauce chili
2 Pincée	piment en poudre à saupoudrer

900 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
630 g	Dés de tomate nature
135 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
2250 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
45 g	Herbes méditerranéennes
1.13 Morceau(x)	demi-citron vert bio
6¾ cs	d'huile d'olive
2¼ Pincée	sel
2¼ Pincée	Poivre
2¼ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
1.13 cc	de cumin
1.13 cc	de piment séché
6¾ cs	de miel brun
6¾ cs	de sauce soja brune
6¾ cs	de sauce chili
2¼ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

1000 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
700 g	Dés de tomate nature
150 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
2500 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
50 g	Herbes méditerranéennes
1.25 Morceau(x)	demi-citron vert bio
7½ cs	d'huile d'olive
2½ Pincée	sel
2½ Pincée	Poivre
2½ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
1.25 cc	de cumin
1.25 cc	de piment séché
7½ cs	de miel brun
7½ cs	de sauce soja brune
7½ cs	de sauce chili
2½ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

1100 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
770 g	Dés de tomate nature
165 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
2750 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
55 g	Herbes méditerranéennes
1.38 Morceau(x)	demi-citron vert bio
8¼ cs	d'huile d'olive
2¾ Pincée	sel
2¾ Pincée	Poivre
2¾ cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
1.38 cc	de cumin
1.38 cc	de piment séché
8¼ cs	de miel brun
8¼ cs	de sauce soja brune
8¼ cs	de sauce chili
2¾ Pincée	piment en poudre à saupoudrer

1200 g	bofrost*Lanières de poivrons tricolores nature Lanières de poivrons tricolores nature Code article 08743 1000 g Prix au kg € 7,45 7,45 € TVA incluse
840 g	Dés de tomate nature
180 g	bofrost*Oignons en dés nature Oignons en dés nature Code article 05727 500 g Prix au kg € 10,50 5,25 € TVA incluse
3000 g	bofrost*Cuisses de poulet Cuisses de poulet Code article 00328 1000 g / 4-6 pièces Prix au kg € 13,95 13,95 € TVA incluse
60 g	Herbes méditerranéennes
1.5 Morceau(x)	demi-citron vert bio
9 cs	d'huile d'olive
3 Pincée	sel
3 Pincée	Poivre
3 cc	bofrost*Ail haché nature Ail haché nature Code article 08771 100 g Prix au kg € 39,50 3,95 € TVA incluse
1.5 cc	de cumin
1.5 cc	de piment séché
9 cs	de miel brun
9 cs	de sauce soja brune
9 cs	de sauce chili
3 Pincée	piment en poudre à saupoudrer

Caractéristiques:

Sans poisson, Sans porc

Préparation

Laisser décongeler les cuisses de poulet et les lanières de poivrons au réfrigérateur pendant environ 6 heures.

Hacher finement les poivrons décongelés et les mélanger avec les tomates, les oignons, les herbes méditerranéennes, le cumin et les piments séchés. Bien mélanger la préparation puis réserver et laisser reposer environ 1 heure.

Pendant ce temps, préchauffer le four à 220 °C en mode traditionnel et 200 °C en chaleur tournante. Mélanger le miel, la sauce soja et la sauce chili. Disposer les cuisses de poulet décongelées sur une plaque et enfourner 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. En cours de cuisson, badigeonner régulièrement les cuisses de leur jus et quelques minutes avant la fin de la moitié de marinade au miel. Retirer du four, glacer généreusement avec le reste de marinade et saupoudrer de piment en poudre.

Servir les cuisses de poulet marinées avec la sauce aux poivrons !